“Zaskakujące jest jak wiele ludzi idzie przez życie nie uświadamiając sobie, że ich uczucia względem innych ludzi są w dużej mierze determinowane przez uczucia wobec samego siebie, a jeśli nie czujesz się komfortowo ze sobą, nie możesz czuć się komfortowo z innymi.”
Sidney J. Harris
My, Kobiety… zapraszamy na drugi w cyklu warsztatów realizowanych w ramach Inicjatywy “100-lecie Kobiet” na terenie województwa podlaskiego. Tym razem przyjrzymy się tematowi istotnemu – POCZUCIA WŁASNEJ WARTOŚCI!
W dzisiejszej zmieniającej się rzeczywistości brak wiary w siebie to powszechny problem wielu z nas. Niestety z badań wynika, że zdecydowanie częściej niskie poczucie własnej wartości dotyczy kobiet. Nie od dziś wiadomo też, że osoby znające swoją wartość nierzadko cieszą się uznaniem w środowisku społecznym i zawodowym, częściej awansują i zajmują intratne stanowiska, incydentalnie chorują, są bardziej odporne na stres, silniej wierzą w swoją skuteczność, mają szacunek do siebie, cechują się wyższą kreatywnością i lepiej radzą sobie w trudnych sytuacjach i ze zmianami.
Masz poczucie, że niemal wszyscy są mądrzejsi, ładniejsi, lepsi od Ciebie?
Stale zadajesz sobie pytania o to, co o Tobie powiedzą inni?
Ulegasz irracjonalnym i blokującym przekonaniom i czujesz, że nie wykorzystujesz w pełni swego potencjału, bo jakiś głos wewnętrzny podpowiada, że to ponad Twoje siły?
A może bardzo często godzisz się na to, czego nie chcesz, bo nie potrafisz powiedzieć „NIE”?
Albo widzisz głównie swoje wady, a nie zalety?
Jeśli na którekolwiek z powyższych pytań odpowiedziałaś twierdząco – warsztat jest dla Ciebie!
Większość z nas nie docenia bądź nawet nie zdaje sobie sprawy z własnych zasobów, po które możemy sięgać w trudnych dla nas okolicznościach. Przekonanie o beznadziejności staje się wówczas samospełniającym proroctwem. Wielu z nas wydaje się, że z wysoką samooceną trzeba się urodzić. To nieprawda! Poczucie własnej wartości nie jest podarunkiem od losu, a osiągnięciem nad którym można pracować. Warto poznawać swoje zasoby, obszary do rozwoju oraz blokujące nas przekonania. Warto rozwijać umiejętność ograniczania negatywnego wpływu owych przekonań na nasze życie i szczęście.
Możesz zmienić poczucie własnej wartości!
Podczas warsztatu przyjrzysz się bliżej własnej samoocenie, dowiesz się i nauczysz, jak ją budować. Poznasz główne filary wysokiego poczucia własnej wartości, a także uświadomisz sobie, czym są blokujące przekonania, jakie niosą konsekwencje i jak nad nimi pracować.
Kto poprowadzi warsztat?
Julita Kobus – trenerka, facylitatorka, menadżerka, abolwentka PB Wydziału Zarządzania i Marketingu, Szkoły Trenerów Metrum, niezwykły głos radiowy. Od ponad 12 lat wykonuje zawód menadżera zarządzającego zespołem sprzedażowym. Jednocześnie łączy tę pracę z byciem trenerem biznesu i kompetencji miękkich. Posiada doświadczenie w projektowaniu szkoleń z automotywacji, poczucia własnej wartości, radzenia sobie ze stresem i konfliktem, zarządzania sobą w czasie, profesjonalnej obsługi klienta, technik sprzedaży, komunikacji, negocjacji, marketingu. Nagradzana za swoje sukcesy sprzedażowe i szkoleniowe. Ciekawią ją ludzie. W życiu i pracy stawia na kreatywność, rozwój i pasję. Matka trójki dzieci. W wolnych chwilach tworzy przedmioty użytkowe w koncepcji upcyklingu.
Dorota Ostrożańska – trenerka, mentorka, masterka RMP® i RSMP®. Absolwentka UW, Podyplomowych Studiów Menedżerskich SGH, Szkoły Trenerów Metrum, Szkoły Trenerów Komunikacji opartej na Empatii Nonviolent Communication. Finalistka wyróżniona w VI Edycji konkursu Polish National Sales Awards 2014 w kategorii Trener Sprzedaży, jedna z 11 inicjatorek przedsięwzięcia “100-lecie Kobiet”. Najważniejsze kryterium oceny własnej i innych od zawsze stanowi dla niej edukacja, dyktowana pragnieniem samodoskonalenia i świadomością, iż w ówczesny świecie uczenie się jest i ważne i wszechobecne. Z dumą wyznaje koncepcję lifelong learning doskonaląc kompetencje. Fascynuje ją wiele zagadnień, m.in. analiza transakcyjna, NVC, holakracja, turkusowe organizacje, zarządzanie przez motywację i wartości, systemy motywacji ludzkich, talenty Gallupa. Jest szczęśliwą matką 17-letniej Róży. Kocha architekturę Bliskiego Wschodu, prozę Gaardera, dobry reportaż. Biolożka, ekolożka, społeczniczka. Tworzy kolaże i maluje techniką Vedic Art.
Jakimi metodami będziemy pracować?
Praca w grupach, dyskusja moderowana, sesja pytań i odpowiedzi, mini wykład, narzędzia coachingowe.
Co należy zrobić, by wziąć udział w warsztacie?
Liczba miejsc – 30 osób (tylko dla kobiet)
Decyduje kolejność zgłoszeń.
Prosimy o zapisy SMS-em pod numerem telefonu 506 146 191 lub na e-mail: julitakobus@interia.pl z podaniem imienia i nazwiska, adresu emailowego, numeru telefonu oraz tytułu warsztatu.
Można zapisać osoby dodatkowe z podaniem ich danych.
Zakwalifikowanie do udziału w warsztacie osoby organizatorki będą potwierdzały telefonicznie.
Warsztat zaczyna się o godz. 10.00.
Prosimy o przybycie około godz. 9.45.; pozwoli to na spokojne rozgoszczenie się w sali, miłe pogawędki networkingowe z innymi uczestniczkami, delektowanie się pyszną kawą lub herbatą.
Warsztat jest finansowany przez Inicjatywę My, Kobiety…
Warsztat jest organizowany pod matronatem Inicjatywy Społecznej “100-lecie Kobiet”.
Ty możesz z niego skorzystać nieodpłatnie. Zapraszamy, 12 maja w godzinach 10:00-13:00.